关系结束后，你可能会担心自己还会去约会。 你开始担心找不到爱了吗你可能在爱的世界里觉得你那么不幸。
研究关系和家庭的心理治疗师特里·奥巴库博士经常听说对爱失去了希望。 她想告诉人们:也许我们能找到真正适合我们的搭档。 她经过25年的373对夫妇的研究，发现71%的离婚者最后找到了爱的人。
同样，她认为爱和运气基本上没有关系。 在找到新关系之前，她强调要致力于自己，比如个人信仰、感情、行动、自我感等。
关于如何找到新恋人，她提出了六个步骤。
橡树说:“忘记对你关系的各种幻想吧。 正因为执着于这些想法和不现实的期待，才会使你陷入失败和挫折。 ”。
比如，我觉得我们不现实。 我们的搭档当然知道我们所想的和需要的。 最初，搭档之间不太了解对方。 而且这几年后，我们互相变化，我们的想法和需求也一样。
记住，没有人读心术。 如果你想要什么，一定要说。
另一个问题是，分手后恢复约会需要不同的时间。 有些人马上开始，有些人需要时间来治愈伤口。
2 .像白纸一样开始
在研究中，后勤发现不再关心前任的人是否容易找到爱。
为了找回真爱，必须在感情上与前个人、前关系隔离。
试着相信另一个身体吧。 每个人都有感情上的负担。 重要的是，你是否背负着太重的旧感情重担？ 你还有我爱的照片吗？ 你要把ta和别人比较吗？ 去看ta在社会交往网站上留下的消息吗？
要摆脱旧爱的心情，请多参加运动。 给做志愿者的你的前任写真挚的信画画和音乐你也可以和你的朋友分享你的这些故事，他们也可以帮助你。
3 .打破你生活的惯例
倒车建议:在做小的简单变化的同时，多次持续21天。 她发现单身者减少一个小时的工作时间有助于他们再次找到爱。 改变你每天固有的计划可以打开新的窗户认识越来越多的人。 你也可以改变自己的看法。
4 .找到真正的你
在某种关系被接受后:你需要后退一步重新审视自己。 在找到谁最适合自己之前，你必须知道自己是谁。 你过去的关系在某种程度上可能会塑造你的个性和喜好。 你妥协，改变，接受某个特定的事件。
奥巴克发现，长而美丽的情侣们有共同的特征。 他们总是关注着自己想要什么。 我不是担心对方是怎么想的。
我想知道你是谁想想你生活中最重要的是什么。 工作，爱，健康还是信仰？
她也是:你可以做一个写你最喜欢的地方的表。 写“兴趣”等细节。
5 .开始约会吧！
对生活要有希望！ 有希望的人很容易找到恋人。
也许想在某个关系的开始，慢慢地向对方展示自己的点。 不要永远暴露自己身上的东西。 你看起来傻吗？ 但是很多人都会这么做。
对任何人来说，一次接受很多消息都有问题。 特别是关于前任、孩子和经济方面的问题。
不要试着推销自己。 约会并不意味着得到谁的同意。 你需要看看对方是否适合自己。
6 .明确对方是否正确的人
判断关系时，请考虑以下问题。 你想“我”还是“我们”？ 你们互相信任吗？ 你们有相似的价值观吗？ 你们能比较有效地解决问题吗？
为了让你们的关系更健康，空必须马上把自己感情的垃圾箱清理干净。 负面情绪会积累。 也可以破坏你们的关系。 告诉你的搭档什么让你心烦。
标题：【要闻】六个步骤让你重新找到真爱
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